Deze KNVB geaccrediteerde online cursus (3 KNVB licentiepunten) is een must voor elke voetbaltrainer of (toekomstige) Soccer Performance Coach die op zoek is naar een goede theoretische basis op het gebied van o.a. Voetbalconditie, Workloadmanagement, Periodisering en Breed Motorische Ontwikkeling in het voetbal.

Voor cursisten met de nodige ervaring en een specifieke vooropleiding (bv Fitnesstrainer A/B, CIOS, UEFA C of B) , is deze cursus een uitstekende “refresh”.
Meer informatie

Deze KNVB geaccrediteerde online cursus (3 KNVB licentiepunten) is een must voor elke hersteltrainer, voetbaltrainer of (toekomstige) Soccer Performance Coach die op zoek is naar een goede theoretische basis op het gebied van o.a. Voetbalblessures, Blessurepreventie en “return to play” strategieën. Voor cursisten met de nodige ervaring en een specifieke vooropleiding (bv fysiotherapie, sportmassage , personal trainer) , is deze cursus een uitstekende “refresh”.

Middels o.a. korte video’s, praktijkcasussen en quizzen leer je op een leuke en flexibele manier de belangrijkste onderwerpen die bijdragen aan het voorkomen en herstellen van voetbalblessures. Middels de JES Online Community heb je de gelegenheid om te sparren met (mede)cursisten en vragen te stellen aan je docent.
Meer informatie

Strength & Conditioning Fundamentals Level 1 vormt binnen het online opleidingspakket Soccer Performance Specialist de basis voor het begrijpen en toepassen van fysieke training. Je leert hoe het menselijk lichaam is opgebouwd, hoe spieren kracht leveren, hoe het lichaam reageert en zich aanpast aan training en welke trainingsprincipes bepalen of een trainingsprogramma effectief is.

Strength Training vormt een belangrijk onderdeel van de cursus. Je leert niet alleen verschillende oefeningen uitvoeren, maar vooral begrijpen waarom je kiest voor een bepaalde oefening, belasting, herhalingsrange, rustperiode of trainingsfrequentie. Deze basiskennis helpt je om tijdens de opleiding Soccer Performance Specialist level 3, beter te begrijpen hoe je krachttraining en andere vormen van fysieke training verantwoord en doelgericht kunt inzetten voor de ontwikkeling van voetballers.

Een goed opgebouwde periodisering is een must om blessures te voorkomen en het maximale uit je voetbalteam en individuele speler te halen. Deze door de KNVB en NGS geaccrediteerde online cursus Periodisering Voetbal level 2 richt zich o.a. op voetbaltrainers en (toekomstige) performance coaches -werkzaam in het (hogere) amateur- en profvoetbal– die op zoek zijn naar meer kennis en praktische tips bij het opstellen van een macro-, meso- en microplanning voor hun team en/of individuele speler.

We gaan naast o.a. het Periodiseringsmodel van Verheijen, uitgebreid in op de steeds vaker gehanteerde Tactische Periodisering. Hierbij is niet zozeer de fysieke load, maar de gehanteerde tactiek het vertrekpunt.

Je leert deze cursus “tactische periodiseren” voor zowel het amateur- (2 tot 3 keer per week) als het profvoetbal (>6 keer per week).
Meer informatie

Om te komen tot een maximale prestatie is meer nodig dan alleen een speler die fysiek optimaal is voorbereid. Ook mentale factoren spelen een belangrijke rol in hoe een speler traint, omgaat met druk en uiteindelijk presteert. Waarom stijgt de ene speler boven zichzelf uit tijdens een belangrijke wedstrijd, terwijl een ander juist onder druk minder presteert? In Prestatiepsychologie Voetbal – Level 2 leer je welke mentale factoren van invloed zijn op prestaties en hoe je deze als trainer of Performance Coach positief kunt beïnvloeden.

Daarmee vormt deze cursus een belangrijke aanvulling op de fysiek georiënteerde onderdelen van het opleidingspakket Soccer Performance Specialist en leer je de speler vanuit een breder perspectief te begeleiden.
Meer informatie

De opleiding Soccer Performance Specialist – Level 3 vormt het centrale onderdeel van dit online opleidingspakket en biedt een uitgebreide verdieping voor trainers en coaches die zich verder willen ontwikkelen op het gebied van performance binnen het voetbal. Als deelnemer krijg je toegang tot alle online onderdelen en het lesmateriaal van de reguliere opleiding Soccer Performance Specialist. De opleiding bestaat uit uitgebreide theorie, aangevuld met diverse video’s, artikelen, praktijkvoorbeelden, opdrachten en quizzen. Hiermee verdiep je je onder andere in het analyseren, ontwikkelen, monitoren en periodiseren van de fysieke prestaties van voetballers.

Je volgt alle onderdelen volledig op je eigen tempo en kunt de opgedane kennis direct vertalen naar je eigen voetbalpraktijk. De opleiding wordt afgesloten met het centrale theorie-examen Soccer Performance Specialist Level 3 op locatie. (zie ook FAQ's voor meer informatie)
Meer informatie

Binnen het online opleidingspakket Soccer Performance Specialist vormt Voetbalfit met H.I.I.T. een extra verdieping op het gebied van voetbalspecifieke conditietraining en periodisering. Waar je binnen de opleiding Soccer Performance Specialist een brede basis legt voor het fysiek ontwikkelen van voetballers, ga je in deze specialisatie dieper in op het gericht inzetten van Interval Training (H.I.I.T.).

Je leert hoe je spelers profileert, fysiologische trainingsprikkels bepaalt en verschillende H.I.I.T.-vormen ontwerpt en periodiseert. De theorie wordt steeds vertaald naar de voetbalpraktijk, zodat je leert welke intervalvorm je wanneer en met welk doel inzet. Daarmee biedt deze specialisatie extra verdieping voor de Performance Coach die spelers doelgericht fitter en belastbaarder wil maken.
Meer informatie

Krachttraining binnen het voetbal vraagt om meer dan alleen het kiezen van de juiste oefeningen en belasting. Met Velocity Based Training (VBT) leer je krachttraining nog nauwkeuriger af te stemmen op de individuele speler en zijn actuele belastbaarheid. In deze verdiepende Level 3-specialisatie leer je hoe je bewegingssnelheid gebruikt om de intensiteit en effectiviteit van krachttraining te monitoren en te sturen. In plaats van uitsluitend te werken met vaste percentages van de maximale kracht, geeft VBT je realtime informatie over de prestaties en belastbaarheid van een speler.

Je ontdekt waarom steeds meer Betaald Voetbal Organisaties gebruikmaken van VBT en hoe je deze methode praktisch kunt toepassen binnen een performanceprogramma. Daarmee vormt de cursus een specialistische verdieping op de kennis over krachttraining binnen het opleidingspakket Soccer Performance Specialist.
Meer informatie