Wat is het verschil tussen lineair- non linear en revers-linear periodiseren? Wat zijn de kenmerken van het balkmodel, parallelmodel en gecombineerde periodiseringsmodel? Wat is het verschil tussen stepwise, reverse step, flat step en pyramid loading? Wat is het verschil tussen technisch, tactisch en psychologisch periodiseren?

We bespreken allereerst de meest voorkomende periodiseringsmodellen in het voetbal zoals de Tactische Periodisering en de Periodisering van Raymond Verheijen. Deze zullen laten in deze cursus verder worden uitgediept.

Tijdens deze module gaan we -aan de hand van het boek Periodiseren van Voetbal van Raymond Verheijen- dieper in op de kenmerken van dit periodiseringsmodel en de praktische vertaling naar het veld. Daarnaast zullen we verder de diepte ingaan over o.a. de 4 Voetbalvermogens gekoppeld aan de energiesystemen en specifieke doelstellingen. Voor de meeste voetbaltrainers die al in het bezit zijn van een trainersdiploma zal dit een welkome "refresh" cq verdieping zijn van de reeds eerdere opgedane kennis.

Steeds meer clubs stappen over op het Tactisch Periodiseren. Maar wat houdt dit precies in, hoe pas je het toe en wat is de rol van de Performance Coach en Voetbaltrainer bij de invulling van deze vorm van periodiseren?

Hoe maak je van een jaarplanning (macro) een periodeplanning (meso) en een weekplanning (microplanning)? Je gaat aan de slag met het opstellen cq verbeteren van je eigen periodisering op team- en/of individueel niveau. Deze periodisering kan met de docent en/of mede-cursisten worden besproken.

Ja, ook bij jeugd is het belangrijk om na te denken over een verantwoorde trainingsopbouw. Hierbij is het belangrijk om niet alleen te kijken aar de kalender- , maar ook naar de biologische leeftijd. Je krijgt deze cursus praktische tips hoe je kunt omgaan met de leeftijdsspecifieke kenmerken en de soms beperkte belastbaarheid.

Je krijgt praktische tips en tools hoe je kan inspelen op indivuele verschillen op fysiek en mentaal gebied. Hoe zorg je ervoor dat ook je wisselspelers fit blijven? Hoe voorkomen je blessures door overbelasting bij spelers die wel alles spelen?

Als trainer kan je nog zo'n mooi (jaar)plan hebben gemaakt, maar in de praktijk loopt het helaas toch vaak anders. Tijdens deze cursus leer je o.a. hoe je flexibel kunt omgaan met de gemaakte periodisering rekening houdend met externe factoren. Hoe zorg je er bijvoorbeeld voor dat spelers die later terugkomen van vakantie op een verantwoorde manier aansluiten en zo snel mogelijk worden opgetraind? Hoe ga je om met spelers die terugkomen van een blessure en een trainingsachterstand hebben opgelopen?

Uiteraard is er de gelegenheid om in te gaan op een specifieke vraag cq situatie van jouw team en/of speler!