Van Voetbalmoeder naar Mental Coach
| Auteur: | Petra Luis |
| Datum: | 18-05-2026 |
| Categorie: | Interview |
| Onderwerp: | Prestatiepsychologie |
In deze blog vertelt Petra Luis, mental coach in het vrouwenvoetbal en cursist van de opleiding Prestatiepsychologie, over haar passie voor de mentale kant van sport, het begeleiden van speelsters richting meer vertrouwen en weerbaarheid en waarom juist mentale begeleiding volgens haar het verschil kan maken binnen het voetbal.
Mijn naam is Petra Luis. Samen met mijn man Jan, onze twee dochters en hond woon ik in Arnhem.
Mijn betrokkenheid bij het voetbal begon zo’n 16 jaar geleden, toen mijn jongste dochter ging voetballen. Wat begon langs de lijn als supporter, groeide al snel uit tot een actieve rol binnen verschillende voetbalclubs. Zo ben ik onder andere teammanager geweest, coördinator van de meidenafdeling en betrokken geweest bij het opzetten van de meidentak binnen de club. Daarnaast hielp ik mee met de organisatie van toernooien en vervulde ik een jaar de rol van Hoofd Jeugd.
𝗗𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗸𝗮𝗻𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁
In al die verschillende rollen ontdekte ik steeds meer waar mijn echte interesse ligt: het mentale stuk binnen sport.
Waarom? Omdat juist daar vaak het verschil wordt gemaakt. Niet alleen op het gebied van prestaties, maar ook in plezier, zelfvertrouwen, weerbaarheid en doorzettingsvermogen.
“Het raakt mij wanneer sporters afhaken door onzekerheid, prestatiedruk of angst. Juist daar wil ik een verschil maken.”
Sinds twee jaar ben ik actief als mental coach bij een VR1-team in de hoofdklasse waar ik vrijwel dagelijks ervaar, hoe waardevol aandacht voor de mentale kant van presteren kan zijn. Dit seizoen promoveren we als team na drie jaar weer naar de Topklasse! Een prestatie die we samen hebben neergezet en waarin de mentale begeleiding (hopelijk) aan heeft bijgedragen.
𝗕𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻 𝗹𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘁𝘄𝗶𝗸𝗸𝗲𝗹𝗲𝗻
Deze zomer rond ik mijn post-hbo opleiding tot Allround Coach af. Daarnaast volgde ik de afgelopen jaren verschillende cursussen en opleidingen op het gebied van mental coaching. Vanuit de behoefte aan verdere verdieping op het gebied van presteren onder druk en mentale begeleiding binnen de sport, kwam ik uiteindelijk uit bij de opleiding Prestatiepsychologie van JES Soccer Performance.
Sinds kort ben ik ook JES Member geworden en op zondag 23 augustus 2026 neem ik deel aan de JES Soccer Performance Day 2026 in Zwolle. Ik blijf het mooi vinden om mezelf te ontwikkelen, nieuwe mensen te ontmoeten en mij te laten inspireren door andere professionals binnen de sport. De zoektocht naar nieuwe kennis en inzichten blijft mij motiveren.
Ben jij ook op zoek naar een rol als mental coach in de sport?
Op woensdag 16 september start een nieuwe 5 daagse opleiding Prestatiepsychologie in Nijmegen. Deze door de KNVB geaccrediteerde opleiding helpt trainers en coaches met verdiepende kennis en praktische tools om het beste uit zichzelf te halen en sporters en trainers effectief te begeleiden in hun ontwikkeling en prestaties.
Daarnaast vormt de opleiding een sterke basis voor iedereen die zich wil ontwikkelen tot “mental coach” binnen de sport.
Wil jij meer weten over het vak als Mental Coach en de opleiding Prestatiepsychologie? Meld je dan gratis aan voor de online Q&A Prestatiespsychologie met Paul van Zwam op woensdag 27 mei ’26 20.00-20.45.
Ben jij op zoek naar inspiratie en wil je in contact komen met (gast)docenten van deze opleiding? Meld je dan (ook) aan voor de JES Soccer Performance Day 2026 op zondag 23 augustus 2026 in Zwolle.
Artikel delen:
Ook interessant
Langs deze weg willen we alle deelnemers, sprekers, partners en vrijwiligers bedanken die een bijdrage hebben geleverd aan de JES Soccer Performance Day 2026. Bovendien hebben we een heel mooi bedrag opgehaald voor Football is Life! In deze blog een impressie van de dag en een link naar diverse presentaties.
Vanwege de vele enthousiaste reacties hebben we de JES Soccer Performance Day 2027 direct ingepland en de voorinschrijving geopend.
Een groot deel van de opbrengsten van de JES Soccer Performance Day 2026 zal worden gedoneerd aan Football is Life. Daarnaast zullen wij tijdens deze dag een loterij verzorgen met hele mooie prijzen, die beschikbaar worden gesteld door de diverse sponsoren en JES Soccer performance.
“Het mentale aspect wordt nog te weinig bewust getraind”. In gesprek met sportpsycholoog en docent Ivo Spanjersberg over prestatiepsychologie, coaching en de verbindende kracht van voetbal.
