Workshop Wenden en Keren voor Voetballers

 Snel kunnen veranderen van richting is een essentieel onderdeel van voetbal. Afremmen, wegdraaien van een tegenstander, reageren op een onverwachte situatie en vervolgens opnieuw versnellen: spelers voeren tijdens een wedstrijd voortdurend richtingsveranderingen uit.

Maar goed wenden en keren is meer dan alleen snel van richting veranderen. Een goede remtechniek, lichaamspositie, voetplaatsing en het vermogen om kracht op het juiste moment en in de juiste richting te leveren, bepalen hoe efficiënt en explosief een speler beweegt.

Tijdens de praktijkgerichte workshop Wenden & Keren voor Voetballers neemt Joep Emmen je mee in de belangrijkste principes van afremmen, richtingsveranderingen en opnieuw versnellen binnen het voetbal.

Je krijgt onder andere antwoord op vragen als:

• Welke technische factoren bepalen een goede richtingsverandering?
• Hoe leer je spelers effectief en gecontroleerd afremmen?
• Welke rol spelen voetplaatsing, lichaamspositie en kracht bij wenden en keren?
• Wat is het verschil tussen een vooraf bepaalde richtingsverandering en reageren op een spelsituatie?
• Hoe herken je verbeterpunten in de beweging van een speler?
• Welke oefeningen kun je direct toepassen binnen je eigen voetbaltraining?

Leren kijken, analyseren en coachen

Tijdens de workshop ga je vooral zelf aan de slag. Je ervaart verschillende vormen van afremmen, wenden, keren en opnieuw versnellen en krijgt praktische tips om ook je eigen bewegingstechniek te verbeteren.

Daarnaast gaan we aan de slag met videoanalyse. Met behulp van een eenvoudig te gebruiken app leer je beelden vast te leggen, richtingsveranderingen te analyseren en technische aandachtspunten te herkennen. Hiervoor is geen kostbare analyseapparatuur nodig: met een smartphone of tablet en een kleine investering is deze werkwijze voor vrijwel iedere trainer toepasbaar.

Een belangrijk onderdeel is leren met en van elkaar. Deelnemers observeren en analyseren elkaars bewegingen, leren gericht feedback te geven en vertalen hun bevindingen naar concrete coaching en oefenvormen. Daarbij maken we steeds de vertaalslag naar het voetbal: van het aanleren van een goede bewegingstechniek naar wenden en keren onder tijdsdruk, met een tegenstander, de bal en steeds veranderende situaties.

Het doel is dat je na afloop niet alleen nieuwe oefenvormen kent, maar vooral beter kunt zien hoe een speler afremt en van richting verandert, waar winst te behalen is en hoe je dit als trainer gericht kunt verbeteren.

Over Joep Emmen

Binnen de PEC Zwolle Academie houdt Joep Emmen zich dagelijks bezig met de ontwikkeling van (jeugd)spelers. Daarnaast is hij docent bij JES Soccer Performance op het gebied van loopscholing, looptechniek en explosief bewegen. Joep staat bekend om zijn praktische, voetbalspecifieke aanpak, waarin techniek, motorische ontwikkeling en belastbaarheid samenkomen.

De workshop duurt 2,5 uur, bestaat grotendeels uit praktijk en is bedoeld voor trainers die op zoek zijn naar verdieping, inspiratie én praktische tools die direct toepasbaar zijn op het voetbalveld.