Prestatiepsychologie Voetbal: Wat is Wilskracht?
| Auteur: | Sportpsycholoog Paul van Zwam |
| Datum: | 11-04-2025 |
| Categorie: | Prestatiepsychologie Voetbal |
| Level | 3 |
Arjen Robben
Een voorbeeld van wilskracht kan worden gevonden in het verhaal van Arjen Robben. Robben staat bekend om zijn buitengewone doorzettingsvermogen en wilskracht, vooral tijdens zijn revalidatieperiodes na blessures. Na verschillende ernstige blessures en operaties aan zijn knieën, moest Robben keer op keer terugkomen op het hoogste niveau. Zijn vastberadenheid om te herstellen en sterker terug te komen, ondanks de tegenslagen, is een duidelijk voorbeeld van wilskracht.
Tijdens zijn hersteltrajecten onderging Robben intense fysieke revalidatiesessies en volgde hij strikte trainingsregimes om zijn kracht en conditie terug te winnen. Hij liet zich niet ontmoedigen door de lange en uitdagende weg die voor hem lag, maar bleef gefocust op zijn doel om weer op het veld te staan.
Robben moest mentaal sterk zijn om niet toe te geven aan de druk om snel terug te keren. Hij wist dat hij zijn herstel niet in gevaar mocht brengen. Zijn vastberadenheid om zijn lichaam de tijd te geven om helemaal te genezen en zijn discipline om het herstelprogramma te volgen, waren cruciaal voor zijn succesvolle comeback op het veld.
Het voorbeeld van Arjen Robben illustreert hoe wilskracht, doorzettingsvermogen en discipline kunnen leiden tot het overwinnen van obstakels en het bereiken van succes, zelfs in de meest uitdagende omstandigheden.
Op zoek naar verdieping?
Tijdens de KNVB geaccrediteerde online cursus Prestatiepsychologie Voetbal leert sportpsycholoog Paul van Zwam je allereerst te kijken naar factoren die je eigen gedrag beïnvloeden.
Je leert hoe je je zelfvertrouwen kunt vergroten, de (wedstrijd)spanning kunt verminderen en meer controle kunt krijgen over je eigen reacties. Vervolgens krijg je praktische tips en tools hoe je het gedrag van je speler en/of team op een positieve manier kunt veranderen om te komen tot betere prestaties.
Op woensdag 16 april ’25 van 20.00-20.45 verzorgt Paul van Zwam bovendien de gratis online masterclass Prestatiepsychologie Voetbal: Zó train je wilskracht!
Artikel delen:
Ook interessant
Langs deze weg willen we alle deelnemers, sprekers, partners en vrijwiligers bedanken die een bijdrage hebben geleverd aan de JES Soccer Performance Day 2026. Bovendien hebben we een heel mooi bedrag opgehaald voor Football is Life! In deze blog een impressie van de dag en een link naar diverse presentaties.
Vanwege de vele enthousiaste reacties hebben we de JES Soccer Performance Day 2027 direct ingepland en de voorinschrijving geopend.
Een groot deel van de opbrengsten van de JES Soccer Performance Day 2026 zal worden gedoneerd aan Football is Life. Daarnaast zullen wij tijdens deze dag een loterij verzorgen met hele mooie prijzen, die beschikbaar worden gesteld door de diverse sponsoren en JES Soccer performance.
In de vorige blogs zijn we dieper ingegaan op de vragen “Wat is Isometrische Krachttraining?” en “Hoe periodiseer je Isometrische Krachttraining binnen de trainingsweek?”
In onderstaande video zal Tom Patricola -Performance Coach bij het 1e elftal van Go Ahead Eagles- de belangrijkste onderdelen nog eens herhalen en je diverse praktijkvoorbeelden laten zien.
Wil je je verder verdiepen in dit onderwerp? Op woensdag 12 augustus 2026 van 20.00 tot 20.45 uur verzorgt Darsenio Biezen, fysiotherapeut van het eerste elftal van AZ Alkmaar, de gratis online masterclass ‘De Kracht van Isometrische Training’ (deel 1).
