GRATIS ONLINE MASTERCLASS
Workloadmanagement -De optimale training-to-match ratio voor jouw spelers!-
Als trainer wil je je spelers tijdens de trainingen optimaal voorbereiden op de (positie)specifieke fysieke eisen die gevraagd worden tijdens de wedstrijd. Dit is echter makkelijker gezegd dan gedaan.
Een monitoringssysteem (o.a. GPS en HF systeem en/of inspanning- en herstelformulieren) is hierbij een waardevolle tool. Je krijgt hierdoor inzicht in o.a. het aantal acceleraties, deceleraties, sprintmeters (>19,8 km/u) en high intensity sprint meters (>25 km/u) tijdens de wedstrijden en trainingen. Daarnaast is het heel waardevol om subjectieve data te verzamelen over o.a. de ervaren mate van vermoeidheid en herstel.
Tijdens deze masterclass -verzorgd door bewegingswetenschapper en Performance Coach van NEC Nijmegen Sven Verstappen- leer je niet alleen wat het begrip training-to-match ratio precies inhoudt, maar krijg je ook praktische richtlijnen en tips hoe je dit kunt vertalen naar de invulling van jouw trainingen gericht op amateur- (ca. 2-3 trainingen per week) en professioneel niveau (>6 trainingen per week).
Deze masterclass wordt aangeboden in samenwerking met onze opleidingspartner Johan Sports.
WANNEER
Wo 8 jan. ’25 20:00-20:45
- LIVE MASTERCLASS
Deze online Masterclass is gratis ‘live’ te volgen. Cursisten die “live” aanwezig zijn ontvangen aan het eind een leuke verrassing. JES Members kunnen de masterclass achteraf gratis terugkijken. (zie ook FAQ) - OVER DE DOCENT
Sven Verstappen is afgestudeerd bewegingswetenschapper en ruim 10 jaar ervaring in het Betaald Voetbal bij o.a. Willem II, FC Utrecht en Feyenoord. Op dit moment is Sven werkzaam als Performance Coach bij NEC Nijmegen. Daarnaast is Sven docent voor de opleiding Soccer Performance Specialist van JES Soccer Performance. - DOELGROEP
Deze masterclass is o.a. geschikt voor voetbaltrainers, performance coaches en medische staf -werkzaam in het amateur- of profvoetbal- en op zoek zijn naar verdere verdieping op het gebied van workloadmanagement. - Q&A
Tijdens en na afloop van deze masterclass heb je de gelegenheid om vragen te stellen. Het is daarnaast ook mogelijk om jouw vraag vooraf te mailen naar info@jessoccerperformance.com.
Sven Verstappen
Bewegingswetenschapper en Performance Coach
NEC Nijmegen
Onderwerpen
Om de workload goed te kunnen monitoren is het allereerst belangrijk om inzicht te krijgen in het verschil tussen de externe en interne load van jouw spelers gedurende de trainingen en wedstrijd.
Om op een juiste manier invulling te geven aan je trainingen is het allereerst belangrijk om inzicht te krijgen in de fysieke eisen die gesteld worden aan jouw spelers. Je krijgt deze presentatie inzage in verschillende data en benchmarks op diverse niveau's rekening houdend met o.a. de verschillende posities.
Wat zijn belangrijke objectieve en subjectieve data om te meten? Hoe verzamel je deze data op een efficiënte en valide wijze en nog belangrijker, wat doe je ermee in de praktijk? Je leert het tijdens deze masterclass.
Je krijgt deze masterclass meer zicht op traning-to-match ratio's voor zowel het amateur- als profvoetbal. Daarnaast krijg je handvatten om te werken met specifieke targets die je kunt gebruiken voor de invulling van jouw trainingen.
FAQ’S
Het is mogelijk om de masterclass terug te kijken voor JES members. Als member heb je o.a. 12 maanden toegang tot alle opgenomen masterclasses, krijg je gratis toegang tot diverse modules van verschillende cursussen en profiteer je regelmatig van leuke kortingen. KLik op "membership" in het hoofdmenu voor meer informatie.
Nee, in principe wordt deze masterclass slechts eenmaal aangeboden.
Op de algemene pagina FAQ vind je antwoord op een groot aantal "algemene" vragen.
