Ben jij benieuwd hoe het is om stage te lopen bij een Betaald Voetbal Organisatie? In deze blog deelt Performance Coach in opleiding Raymond Homoet zijn ervaringen tijdens uitdagende tijden bij het eerste elftal van Vitesse, en sluit hij af met een aantal praktische tips voor toekomstige coaches.

Mijn naam is Raymond Homoet. Vanaf jongs af aan heb ik een grote passie voor voetbal.

Ik speelde voor verschillende clubs, waaronder Ajax, FC Volendam en diverse verenigingen op het hoogste amateurniveau. Tijdens mijn actieve voetbalperiode volgde ik verschillende cursussen op het gebied van personal training, waaronder de NSCA CPT aan de Hogeschool Holland.

Ik ben inmiddels ruim tien jaar mede-eigenaar van The Gym Amsterdam, waar ik dagelijks werk binnen het domein van strength & conditioning. Al snel ontdekte ik dat mijn grootste interesse lag bij het trainen van atleten. In onze praktijk werken we met meerdere spelers uit het betaald voetbal. Met deze doelgroep moet je zeer gedoseerd en gestructureerd te werk gaan, omdat je rekening moet houden met zowel de wekelijkse belasting als de individuele belastbaarheid van spelers. Dat wekte mijn interesse in workloadmanagement en het tracken van GPS-data.

Tijdens mijn zoektocht naar meer verdieping kwam ik online verschillende opleidingen tegen, maar JES Soccer Performance sprong er voor mij direct uit. De combinatie van theorie en praktijk sprak mij enorm aan, evenals de lezingen en masterclasses van ervaren performancecoaches die actief zijn in het betaald voetbal.

Stage bij het 1e elftal van Vitesse

Momenteel loop ik stage bij de A-selectie van Vitesse. Op de stagedagen kom ik aan op Papendal, het trainingscomplex van de club. Na het omkleden verzamelen we in de stafkamer, waar we de training bespreken en vaststellen waar we bij de activatie de nadruk op leggen. Om 09:30 uur ontbijten we gezamenlijk, waarna we beginnen met de voorbereidingen binnen en buiten.

Vaak starten we met een pre-activatieprogramma, soms aangevuld met een korte krachttraining. Vervolgens verplaatsen we ons naar buiten voor de warming-up, waarin ook loopscholing wordt geïntegreerd. Na afloop ruimen we gezamenlijk de materialen op en analyseren we de trainingsdata.

Op basis van die data stellen we doelen met betrekking tot de workload en bespreken we met de technische staf welke spelers de gewenste belasting hebben gehaald en wie eventueel nog extra werk moet verrichten.

Leren in roerige tijden

De club heeft recent een roerige periode doorgemaakt rondom de proflicentie. Voor mij was dat een enorm leerzame ervaring. Ik merkte dat de mensen binnen de club juist naar elkaar toe groeiden. De spelers bleven hard trainen, gaven nooit op en bleven geloven in een positief resultaat. Dat zegt veel over de veerkracht en mentaliteit binnen de groep.

De performance-afdeling van Vitesse speelt een essentiële rol in het dagelijkse proces rond het eerste elftal. Zij zijn verantwoordelijk voor de fysieke, conditionele en mentale voorbereiding van de spelers. De afdeling monitort trainingsbelasting, verzorgt kracht- en hersteltrainingen, en werkt nauw samen met de medische en technische staf om blessures te voorkomen en prestaties te optimaliseren.

Door middel van data-analyse en individuele begeleiding zorgen zij ervoor dat spelers in topconditie verkeren en dat trainingen optimaal zijn afgestemd op zowel team- als individuele behoeften.

Wat mij het meest heeft verrast bij Vitesse is de gemoedelijke en professionele sfeer. Vanaf het begin van mijn stage voelde ik me welkom en direct betrokken bij de staf, trainingen en besluitvorming.

De waarde van de opleiding 

De opleiding Soccer Performance Specialist bij JES Soccer Performance heeft mij uitstekend voorbereid op mijn stage door de goede balans tussen theorie en praktijk. Ik leer hoe ik trainingsbelasting analyseer, fysieke programma’s opstelt en data vertaalt naar prestatieverbetering. Daarnaast kreeg ik waardevolle kennis over herstel, voeding en mentale factoren in de topsport. Ook mijn communicatieve vaardigheden zijn versterkt, wat cruciaal is voor samenwerking binnen een performance team.

Tijdens mijn stage kon ik daardoor direct effectief meedraaien in het dagelijkse proces.

De meest waardevolle momenten vond ik de testdagen en het begeleiden van herstelprogramma’s. Tijdens de testdagen zag ik hoe data en metingen werden vertaald naar concrete trainingsdoelen – dat vergrootte mijn inzicht in prestatieanalyse enorm. Bij de herstelprogramma’s leerde ik hoe belangrijk persoonlijke begeleiding en samenwerking met de medische staf zijn voor verantwoord herstel.

Deze ervaringen gaven mij een helder beeld van hoe een professionele performance-afdeling functioneert en hoe elk detail bijdraagt aan het maximale rendement van spelers.

Tips voor toekomstige Performance Coaches

Aan toekomstige cursisten of collega’s zou ik willen meegeven: blijf nieuwsgierig, stel vragen en observeer zoveel mogelijk. In een omgeving als het betaald voetbal kun je elke dag leren – van spelers, van stafleden en van de dynamiek binnen de club.

Die open houding zorgt ervoor dat je niet alleen groeit als performance coach, maar ook als mens.